Trainingen

Run4Fun traint onder de deskundige leiding van gekwalificeerde en KNAU gecertificeerde looptrainers.

In het zomerseizoen trainen we 3 keer per week in de bossen tussen Exloo en Borger.
In het winterseizoen trainen we 's zaterdags in de bossen tussen Exloo en Borger, en twee keer per week in de bebouwde kom van Exloo en Borger. Bij de training van maandag ligt het accent op afstand en conditie. Op woensdag wordt er gewerkt aan de conditie, loophouding en looptechniek. De training van zaterdag is iets recreatiever dan de avondtrainingen, maar toch uitdagend genoeg voor iedereen.

Trainingen zomerseizoen
dagtijdstart
Maandag19:00 .. 20:30Schuilhut Boslaan Exloo
Woensdag19:00 .. 20:30Schuilhut Boslaan Exloo
Zaterdag08:00 .. 09:30Schuilhut Boslaan Exloo

Trainingen winterseizoen
dagtijdstart
Maandag19:00 .. 20:30Albert Heijn Borger
Woensdag19:00 .. 20:30voetbalvelden Hunso Exloo
Zaterdag08:30 .. 10:00Schuilhut Boslaan Exloo

Doelstellingen

Lopen met loopgroep Run4Fun:
- Het stimuleren van de loopsport.
- Het bieden van plezierige, uitdagende en veilige trainings- en loopprogramma’s aan individuele loopsters en lopers.

Lopen met plezier:
- Samen met anderen is leuker dan alleen.
- Wanneer jij er zin in hebt, als het jou uitkomt.
- Door afwisseling in parcours en aanpak.
- Vanwege extra activiteiten, zoals o.a. Feestavond, Lente leut

Lopen met een uitdaging:
- Trainingsprogramma’s op verschillende niveaus.
- Deelname aan prestatielopen (lokaal / regionaal) Klaptotklap, Schippersrun, de4mijl, etc

Lopen met een veilig gevoel:
- Deskundige trainer (KNAU opleiding). - Veilige trainingsprogramma’s.
- Individuele begeleiding.
- Conditietesten.
- Samen uit, samen thuis.