Run4Fun traint onder de deskundige leiding van
gekwalificeerde en KNAU gecertificeerde looptrainers.
In het zomerseizoen trainen we 3 keer per week in de
bossen tussen Exloo en Borger.
In het winterseizoen trainen we 's zaterdags in de
bossen tussen Exloo en Borger, en twee keer per week in de bebouwde kom van Exloo en Borger.
Bij de training van maandag ligt het accent op afstand en conditie. Op woensdag wordt gewerkt aan conditie, loophouding en looptechniek. Door de kortere afstand is deze training vooral ook geschikt voor beginnende en herintredende hardlopers.
De training van zaterdag is iets recreatiever, maar toch uitdagend genoeg voor iedereen.
| Trainingen zomerseizoen | ||
| dag | tijd | start |
| Maandag | 19:00 - 20:30 | Schuilhut Boslaan Exloo |
| Woensdag | 19:00 - 20:30 | Schuilhut Boslaan Exloo |
| Zaterdag | 08:00 - 09:30 | Schuilhut Boslaan Exloo |
Trainingen winterseizoen | ||
| dag | tijd | start |
| Maandag | 19:00 - 20:30 | Parkeerplaats Hema Borger |
| Woensdag | 19:00 - 20:30 | Parkeerplaats bij Sporthal Exloo |
| Zaterdag | 08:30 - 10:00 | Schuilhut Boslaan Exloo |
Lopen met loopgroep Run4Fun:
- Het stimuleren van de loopsport.
- Het bieden van plezierige, uitdagende en veilige trainings- en loopprogramma’s aan individuele loopsters en lopers.
Lopen met plezier:
- Samen met anderen is leuker dan alleen.
- Wanneer jij er zin in hebt, als het jou uitkomt.
- Door afwisseling in parcours en aanpak.
- Vanwege extra activiteiten, zoals feestavond, Lenteleut, Bike & Run.
Lopen met een uitdaging:
- Trainingsprogramma’s op verschillende niveaus.
- Deelname aan prestatielopen, van de Hunebedloop in Borger tot de marathon in Rotterdam.
Lopen met een veilig gevoel:
- Deskundige trainer (KNAU opleiding).
- Veilige trainingsprogramma’s.
- Individuele begeleiding.
- Conditietesten.
- Samen uit, samen thuis.
